花金の日は夜勤でした。
最近というかずっとなのかもしれないが、パソコンのキーボードを打っている際、普段使わない指を使うようにしている。
指のいい運動になるからだ。
右利きだと左手を動かす機会はそうそうないだろう。
だからこそ、やってみるもんだ。
花金というか年末年始も関係なく仕事といった職種を経験している私だが、メリットがある。
平日勤務している人たちは土日に休みになる。
そうなると、土日はレストランやレジャー施設は混雑する。
しかし平日休みだとあまり混雑せず入場できるメリットなのだ。
正直お盆に休めないのはメンタル的にアウトなのでそこは休みたいところだが。
いい塩梅にバランスが整うのは良いことだ。
最近文房具にハマっている。
もともと手帳が好きで、今や数冊使いなんて当たり前だ。
インスタで結構手帳の使い方であったり、ライフワークなどの動画を見ることが多い。最近はインテリアにも注目しており、ここでも韓国風がトレンドらしい。
最近はどこにでも韓国の存在がとても大きくなっている気がしている。
音楽はもちろん、カフェであったり、スイーツなどいろんな界隈に進出している。
非常に韓国の親密性はすごいと、感嘆するほどだ。
もちろん私の好きな音楽のジャンルにも入っている。
本題に戻そう。
最近文房具の中でも、hibiというお線香といった香りものである。
文房具でそういったものはとても珍しい。
しかし、手軽に購入できるものかつ
動画でひとめぼれしたのだ。
そしてこの前購入し、昨日ドラマ見ながらつけようかと思ったが、思いのほか結構忙しかったため、今度にしよう。
本当に文房具にハマると、それだけ出費が増えるということだ。
現在かなり出費をそこに費やしている。
非常にまずいとは思わない、だって好きなものだから。
仕事が目前にあると、どうしても睡眠の質が下がってしまう。
翌日仕事があるとなると、どうしても寝たくないなどの気持ちになる。
そして起きたらあまり寝た気がしない…といった状況が多い。
しかも夢を見ることが多い。
小さい頃は追いかけられる系の夢がすごく多かった。
しかし、今は実力不足だったり凶夢と呼ばれるものが多い。
睡眠時間も足りていないのだ。
まあ仕事は不規則なシフトで動いているため、帰宅して食事をとったらすぐに入浴してすぐに寝ないといけない状況の時も多い。
このような状況を変えるのは異動がない限り難しい。
しかし余裕のあるシフトであれば特段問題はないだろう。
まさか今日が祝日だとは思わなかった。
年末年始も仕事なんて関係なくあるよーっていう業界で生きている私。
（まあ毎年休みを取っているので、あまり関係ないというよりは３０日ぐらいが仕事納めなことが多い。）
何をしようか…と思ったのだが、たいてい体のことを気にし中日を出かける日にし、最終日は体を休めること（そしてもちろんたまっている洗濯物を片付けるなどの家事に注力する日でもある…）をメインにしている。
休みの日はいつもそうすることが多い。特に２連休の場合は。
しかし私みたいにシフトが不定期な人はわかるだろう。
単発の休日という日が来る。
１日休んでまた明日仕事、というパターンだ。
まあ平日仕事をしている方も、稀に土曜出勤ということがあるだろう。
１日のみ休みの場合は、推しの状況にもよるのだが
基本家でゆっくりして体を休めることが多い。
スマホのカレンダーを見て、必要なものの買い物をプランニングすることが多い。たいてい１週間の予定はざっくりだが立てたほうがいい。
そうすれば、心と体のバランスが整う。
というよりは、疲れを取ることをメインとしたほうがいい。
まあ好きなことをしたり、寝たりして体を落ち着かせるのだ。
もちろん寝すぎは良くないけど。
昨日夜勤明けでした。
まじで体がきつい。夜勤って正直大変じゃないですか。
メンタルよりも体がしんどいのほうですね。
冬になると手がガサガサするし。ハンドクリームだけじゃなく、ボディクリームまで持参しています。
まじで乾燥がひどいんです。
あと眼鏡は必須ですね。コンタクトしたまま寝たことがあって、その影響で眼科に週１でお世話になることがありました・・。
まじで大変です。でもコンタクトがないと逆に仕事中はストレスになることも…まじでコンタクトの重要さを知りました、という１年前。
んで、夜勤が終了後して家に帰るじゃないですか。
まず、家に帰る前にケンタッキーに行くんですね。
遅めの朝ごはんというか、昼食の購入です。
たまにコメダ珈琲店にしますが。もちろんモーニング。
トーストにいちごジャムが定番ですね。
飯食ったら、風呂入って寝る！
睡眠前はやっぱりいつもと同じ入浴は欠かせません。特に冬の寒いこの時期こそ、入りますね。夏はシャワーで済ませることもありますが、やっぱり睡眠の質が違います。
そして何時になるかわかりませんが、起きます。
え、夕食？
あまりお腹すいていないことが多いので、がっつりは食べません。
味噌汁とかスープ系が多いです。
あとはゆっくりしてまた寝る的な感じです。
とにかくゆっくりするといった感じです。
手帳タイムは欠かせません。
それでは。
