2018-07-31から1日間の記事一覧
こんばんは、はるです。 連日暑いですね。こんな暑さ、体壊しますよ。 夏バテとか、ここ数年で起こりまして。3年前とかは起きなかったんですよ。 こんなときは、水分と塩分の確保、そして睡眠時間と質の確保がいいらしいですね。 私も睡眠の質が悪くて・・・。…
こんばんは、はるです。 連日暑いですね。こんな暑さ、体壊しますよ。 夏バテとか、ここ数年で起こりまして。3年前とかは起きなかったんですよ。 こんなときは、水分と塩分の確保、そして睡眠時間と質の確保がいいらしいですね。 私も睡眠の質が悪くて・・・。…