そんな中、この時期の一番の敵は「冷え」です。 寒いと眠くなりませんか？ 体を冷やさないポイント！ 皆さんこんばんは、はるです。 本日もお越しくださり、誠にありがとうございます。 新規様、ようこそお越しくださいました。 （最初の挨拶、今までのを読…