自分がうるさいのがストレス

正直思うこと。

スマホの音量を一番小さくしてるはずなのに、めっちゃでかいこと。

そして自分の声がでかいこと。

テンション上がると特に。

ちゃんと深夜帯はさすがにまずいだろうと思うからないけど、ストレスというか家にいるときが確実にやばい。

なんというか、普段静かなタイプなんだけど友人といるときはテンションあがるし、好きなことだと本当に周りが見えなくなることが多い。

今後苦労するだろうな、とか本当に思って防音でも用意しようかと思うが金額がバカにならない。

ただでさえ金欠状態が続くのに。

普段から我慢することが当たり前になっているからこのようなことになるんだろうな、と実感はしているものの。

正直自分でも苦にはならない。がしかし周りからはうるさくて一時期トラブルになりそうだった。こっちも本当に参ったときがあった。

なにかドタドタするのではなく、自分の声というか音量にコンプレックスをもっているかのようだ。

さすがに他のことをしてストレス解消するしか他はなさそうだ。

ちなみに難聴なため、あまり耳に負担をかけたくない。

本当に自分という生き物はデリケートなものである。生きてるこっちが大変だわ。

前向きになるしかない。

思い、思われ、ふり、ふられ １巻読んだ！

来年実写映画公開ということで、数ヶ月前に買った原作を好評してみようかと思います。

４人の恋愛模様を描いているのですが、等身大の高校生という話の中では複雑な心境も表しているので、とても丁寧に描かれているなって感じです。

こういうときに上手く伝わないのが、ね。笑

実写キャストの中でかつ高校生メイン4人の中で、おそらく赤楚くんが最年長かと思います･･･びっくり。

滅多に恋愛もの読まないんですが、赤楚くんが出るよってことで買いました。

いやー、ご本人じゃないかと思うくらいかっこいいです。

和臣という天然な男子を演じるのですが、ご本人も天然要素あるだろ！と私自身思っているので、はまり役ですね。

１巻のあるシーンを見たんですが、これ映画館で見たらキュンとしてスクリーンの前でもだえそうな気がしています。今からそんな気はしています。

監督が三木監督でして、数々の恋愛映画を撮っている方です。

作品の名前忘れてしまったんですが、松本潤さんと上野樹里さんが出ていた映画の原作を読んだことがあるので、これは期待できる！と思いました。

来年８月公開。

映画ではどこまでやるのかはわかりませんが、今後も２巻以降購入してみたいと思います。

ストレスが体に出やすい私。

こんばんは。

タレントのmisonoさんが休養することで話題になっています。

メニエール病というらしくて、調べたらとんでもないことが判明しました。

めまいがすごくて立っていられない、うずくまるといったイメージを持ちました。

ストレスはそこまで人間に被害をもたらすのか・・と。

私自身、小さい頃からストレスに耐性があまりなくて苦労することはあります。

たとえば胃腸が荒れやすかったり、ガズが出ることなんてしょっちゅう。

でも誰かに話すことですっきりしたり、新しい発見ができたり。

別の視点になって物事を理解できるところは、コミュニケーションの良いところだと思っています。最近というか今年になってそれをわかった。すごいでしょ、自分。（褒めてください。笑）

一時ですが耳だれがでてしまい病院に行ったところ、ストレスで傷つけてしまうことがわかって。癖を治す、うまくストレスと向き合ってみましょうと先生からお達しをもらいました。

ひどくなるとメニエール病になるかもしれない、ということも教えていただきました。

緊張しやすい故、それが体に悪影響になってしまうことも多いです。

ですが、自分はミスしてもそれをどう解決するか考えてみようと思う日々。

ちゃんと自分の思ったことを伝えるというのは、とてもいいことですね。

紙に書くだけでも十分に効果ありますし。私の場合は独り言が多い傾向にありますが。

少しでも自分のストレスを軽減できるように、今後も頑張ります。

こういう人に頑張れっていうよりは、いいことがあるといいですね、のほうが良かったりして。

生理中の困った出来事。

おはようございます。

Twitterに書きたかったけど、もろもろの理由でこっちに書きます。

8時20分に起きなきゃまずいんですよ。

でも最近寝るの遅くて、朝起きようとしても本気でその時間をオーバーして、あることに間に合わない。

しかもこれが3日連続で起きるという。

なんたる最悪だ…。

これからはまずアラームめっちゃかけます。

んで、ここからが本題なんですけど

生理中って風呂入るの遅くなりません？

私だけ？

普通は11時ぐらいに入るんですよ。

それが2時間ぐらい遅くなって入るんですよ。

なんでだろうか。

間違った生活リズムになりやすいんですよね、生理中だとストレスとかで余計なるので。

何より睡眠が最近騒がれているなか、

自分は質はおろか、時間をちゃんととれてない。

まあちょっと特殊な生活をしていることもあってなのですが、正直朝間に合わないのは辛い。

めっちゃしんどいっすね。

寝坊=罪悪感しかないっすよ。

朝洗顔の良さ。

こんばんは。

化粧した後に自分の顔を見ていると、めっちゃ粉吹いているじゃん！っと思い、

ちゃんと朝は洗顔するようになりました。

本当は、泡立てたいくらいなのですが。

でも洗顔すると全然違いますね。

まず粉吹かなくなった。

化粧のノリも違う。

あとちゃんと水分行き渡っているなーって感じ。

洗顔して、保湿して。

拭き取り化粧水しか使わなかったから、洗顔後に使うのもどうなのかなと思いつつ洗顔後に使ってちゃんと保湿して。

たっぷり使ったほうがいいかもしれない。

今月はコスプレもあるから（実はレイヤーなんです。）

肌綺麗ですねとか言われたい。言われたらまじで照れる。

それでは、えむえむしてくる。

疲労困ぱいってやつ？

えーと、増税前の買い物しないと思っていました。

日用品が足りなくなってしまい、必要分のみ購入という。

ちゃんと１つずつです。

無印行ったら、良品週間やっていまして。

それの関連でめっちゃ混んでいました。トイレ掃除の拭くシートと、ハンドソープを購入。忙しい中、店員さんも疲れているのに接客ありがとうございます。

普段接客のお仕事をしているので、すっごく大変で足腰やられるんですよ･･･

お客様って年齢層バラバラじゃないですか、すごいですよね。

私もなんとか頑張ります。（先輩方のを手本にしています。）

ちなみに私はメンタルが先にやられるタイプなので笑

来月怒涛に入れてしまったのがね、やっちまった。

最優先事項があってまとめていないところがあって、両立って本当に大変！

以上、変なテンションがお送りしたので晩御飯食べます。

チャオー。

まとめ買いの予感。

消費税が上がるじゃないですか。

正直面倒だ、って思いますが。

今のうちに買っておくこともあれば、増税してから購入予定のものもあります。

ちゃんと検討してから購入しないと、自分の金銭というかお財布が。笑

コーヒーが最近のブームみたいになっていて。

温かいものでもいいですが、水出しの手軽に作れるところにはまってしまい。

なんでコーヒーシュガー600ｇの買ってしまったかな。笑

意外と多かったやんけ。

砂糖２杯入れたら美味しかったけど。

まあ多めに入れてる。紅茶みたいな甘さと言いますか。

（ミルクティー基本飲まないんです。牛乳駄目で。）

ってか昨日から寒くないか！？